shalemarzi
אודותשירותי העסקבלוג ומאמריםגלריה

בלוג ומאמרים

שירותי העסקבלוג ומאמריםגלריה
  • media
    • טיפול LI-CBT בחרדות ודיכאון: הדרך הממוקדת והיעילה ליצירת שינוי בגובה העיניים
    מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה (LI-CBT)? עולם הטיפול הרגשי עבר שינוי עצום בשנים האחרונות, כאשר אחת המגמות הבולטות והמבוקשות ביותר היא המעבר לטיפולים ממוקדים, קצרי מועד ומבוססי מחקר. טיפול
    צפייה
  • media
    • חרדה חברתית, פחד קהל וחרדת נהיגה: כיצד להתגבר על המכשולים שמונעים מכם להתקדם
    חרדה חברתית: כשכל מפגש הופך למבחן מלחיץ בני אדם הם יצורים חברתיים מטבעם, אך עבור אנשים רבים, אינטראקציות חברתיות יומיומיות מלוות במתח עצום, לחץ נפשי וחרדה עמוקה. חרדה חברתית (Social Anxiety) היא פחד ק
    צפייה
  • media
    • ערך עצמי נמוך וקשיים בקבלת החלטות: איך לפתח חוסן פנימי ולראות את החיים מזווית אחרת
    ערך עצמי ודימוי עצמי נמוך: השורש לקשיים רבים בחיינו ערך עצמי (Self-Esteem) הוא האופן שבו אנו מעריכים, תופסים ומחשיבים את עצמנו. כאשר הערך העצמי שלנו נמוך, אנו נוטים לחוש חוסר ביטחון תמידי, להמעיט בערך
    צפייה